カチカチに凝り固まった肩に

2018.09.08
コウ ブログ
皆様「平成最後の夏」は
楽しく過ごされましたでしょうか?

長期休暇後は中々仕事モードには
なれませんよね。

 

 

久しぶりの仕事や、パソコン作業が続いたりすると…

 

 

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首、肩がこる

腕がだるい

目が疲れる


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…ですよねcrying

 

 

/////////そんな症状に効くツボのご紹介!////////

 

sample

 

 

 

-------【肩井(けんせい)】-------

 

「肩が凝った~」と思ったときに

ふいに抑えるところ。

モリッとした筋肉の中点です。

 

 

sample

 

 

 

 

-------【翳風(えいふう)】-------

 

耳の下の骨(乳様突起)の下のくぼみ

押すと唾液が出るところ。

 

 

 

 

sample

 

 

 

 

-------【天柱(てんちゅう)】--------

 

首と頭の境目の中心から

1つモリッと筋肉を超えたところのくぼみ

 

眼精疲労にも!!!

 

 

 

sample

 

 

 

 

-------【曲池(きょくち)】-------

 

肘を曲げたときに出来るシワの端っこ

押すとズーンと来るところ。

 

 

 

 

 

 

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押すだけでもいいですが

おすすめはやっぱり前回紹介したシール

活用することです!!!

 

そうすると持続的に「ツボ」を

刺激できるのでじわじわ楽になってきますよ♪

 

 

「この症状にはどのツボ?」と

気になったら、ご来院の際に効いてみてくださいね!

 

 

 

 

 

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